Ashwagandha нь байгалийн гаралтай ургамал бөгөөд уламжлалт Аюурведийн анагаах ухаанд стресс бууруулах, энерги нэмэгдүүлэх, бие махбодыг сэргээх зорилгоор хэрэглэдэг. ✅ Стресс, түгшүүрийг багасгах ✅ Тамир тэнхээ, булчингийн хүчийг нэмэгдүүлэх – Булчингийн масс ✅ Нойрны чанарыг сайжруулах ✅ Дархлаа сайжруулах ✅ Тестостерон, нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийг дэмжих – Эрчүүдийн үр тогтоох чадвар, бэлгийн эрүүл мэндэд тустай. 🔹 Өдөрт 300-600 мг (2 хувааж ууж болно) 🔹 Хоолтой хамт эсвэл хоолны дараа